Witam, jestem nowa na forum, ale mniejsza o to, bo to pewnie i tak mój jedyny post tutaj ;P Zarejestrowałam się tylko, żeby bardzo podziękować :) Od trzech miesięcy zmagam się z lumbago, raz jest gorzej, raz lepiej, ale nie pamiętam już jak to jest, gdy plecy nie bolą przy schylaniu, czy innych codziennych czynnościach. Jestem osobą średnio [...]
clen i eca to najer nic złego nie zrobi odpowiednio uzywany- dobra, dobra- ty już nie bądź taki pewny bo już niejeden kozak taki fruwa sobie z aniołkami ... ale kończmy ten spam bo nas wreszcie pobanują w każdym razie staraj się jak najlepiej sie odżywiać- bo powiem ci- marnujesz wtenczas swój trud i kasę- napewno bowiem nie osiągasz tego na co [...]
bo już niejeden kozak taki fruwa sobie z aniołkami nikt mu nie kazał brać ile wlezie polecam więc z całego serca działa ODŻYWIANIE- nie bój sie tego, nie jest to takie trudne, no i tak znowu dokładnie nie musi być to wszystko ułożone. obawiam sie że troszke jest i do tego jest drogie bardzo (dieta typowo redukcyjna) :(
[...] bierze sie z problemow z psychika, nawet jesli sie da komus witC i powie ze to cudowne lekarstwo to na wiekszosc to podziala (na takiej zasadzie dziala placebo) 2. chyba nie wiesz ze nazwa jak "choroba zwyrodnieniowa stawow i zmiany zwyrodnieniowe" zostaly wymyslone przez lekarzy i dla lekarzy zeby pacjencji im dupy nie truli jak im [...]
zespół tica, objawiający się permanentnym bólem w klatce piersiowej i stanem zapalnym co zwiazane było ponoć z uprzednim uszkodzeniem torebki (to z tą torebką mi powiedział lekarz - d****, u którego byłem raz i gdyby nie kontuzja to rozyebał bym mu apteczke na ryju za brak elementarnej wiedzy). zespól tica jest schorzeniem rzadkim i trudnym do [...]
Trening najlepiej zmieniać co 4 tygodnie w trakcie cyklu, ciało nie zdąży się przyzwyczaić do bodźców. Wlasnie bylem tego samego zdania 4-6 tyg i zmieniac i kombinowac, ale ostatnio ogladalem seminarium z radkiem slodkiewicziem na yt (polecam obejrzec,bardzo duzo wiedzy przekazuje chlop) i wlasnie wspominal tam o zmianach treningu ze nie maja byc [...]
daj podciąganie na drążku I więcej serii. Taki trening to na roztrenowaniu można robić. Mc na prostych słabo angażuje rdzeń. Więc jak ma wyglądać cały trening wg Was.? proszę o propozycje MC może słabo angażuje rdzeń, ale działa ogólnie na całe plecy mimo wszystko, a normalnego nie mogę robić bo skolioza...nie za dużym ciężarem na prostych nogach [...]
Cześć. \-) Może ktoś poleci ekspres do kawy ciśnieniowy z tych tańszych a dobrych np taki na jedną kolbę, młynek mam? da radę za 200-300zł lub mniej? Ja ze swojej strony polecam HALOGEN OVEN. Towarzyszy mi już od około 6 lat w kuchni. Można kupić wersję za 100-140zł, nie musi być wcale z mango %-) Przydaje się na szybkie obiady, tłuszcz wytapia, [...]
Nie piję wcale alkoholu, leci tylko mineralna niegazowana :-) Natomiast paczka czipsów czy - jeszcze gorzej - słone orzeszki powodują wzrost wagi i zatrzymanie wody i ciało się robi dziwnie miękkie i galaretowate }:-( I jak życ? %-) Jak ktoś nie miał nigdy do czynienia z takim nagłym łapaniem wody to nie zrozumie. Zresztą wystarczy, że są upały i [...]
Szajba z tym bilansem kcal to nie zawsze jest tak prosto. Może u facetów to tak działa, ale u kobiet hormony potrafią nieźle namieszać i skomplikować najprostsze rzeczy. Chciałabym, żeby ujemny bilans wystarczył. W zeszłym roku byłam z Młodym w szpitalu, ze stresu mało co jadłam, więcej niż 1000kcal dziennie nie było i co? Schudłam? A gdzie [...]
Zapalenie okołomieszkowe, czy mieszków włosowych to dosc popularna sprawa.Zaczynając od tego, że nalezy używać tylko ostrych maszynek i JEDNORAZOWYCH, konczac na srodkach przeciwdzialajacych, ja uzywam BUmpa, a dokladnie tego http://kosmetyki-24.com.pl/produkt/75/226/bump-eraiser-serum-na-wrastajace-wloski-wysypke-po-goleniu-125ml W zasadzie to [...]
[...] się nad operacją. Operacje miałem w Poznaniu. Była przeprowadzona przez dr Pawlaka(bardzo dobry chirurg). Zdecydowałem się na Poznań, bo czytałem kiedyś na którymś forum, nie wiem czy nie na tym że jest to najlepsza taka placówka w Polsce jeżeli chodzi o tego typu operacje. Zresztą na miejscu usłyszałem od pielęgniarek że operowali nawet ludzi [...]
Mechanizm dzialania HMB nie zostal jeszcze dokladnie przebadany i nie wiadomo tez jak ta substancja tak naprawde dziala. Obecnie istnieja dwie teorie na ten temat. Jedna z nich mowi, ze HMB blokuje czynnosci enzymow, ktore sa odpowiedzialne za redukcje (katabolizm) tkanki miesniowej. Druga glosi, ze HMB ogranicza redukcje komorek poprzez odbudowe [...]
BF masz 32% ? czy pomyłka? jeśli dobrze zapisane to żadna masa tylko ostra redukcja - przestrzeganie diety i aeroby włącz (na czczo/po treningu) na początek 20 min, po 2 tygodniach dodaj 10 minut, potem kręć także w dni nietreningowe najpierw obliczasz zapotrzebowanie:https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i od niego [...]
Aby redukcja przyniosła zadowalające nas rezultaty niezbędna jest odpowiednia dieta, uwzględniająca deficyt kaloryczny na poziomie 15-20% dziennego zapotrzebowania, a także odpowiednio ukierunkowany trening, jak również suplementacja. /SFD/2016/12/1/60ae4a01e0d5487aa7d4907e27e82fb9.jpg 1. Wyznaczanie dziennego zapotrzebowanie na energię 2. Ile [...]
Na temat stosowania HMB spotkać się możemy w internecie z bardzo różnymi opiniami. Osoby stosujące tę substancję zauważają, że nie jest to środek, którego działanie czuć w bezpośredni sposób. Dlatego też nie można porównywać HMB do suplementacji kreatyną czy chociażby beta alaniną. W przypadku tych dwóch substancji dość szybko zauważymy pozytywne [...]
Elvis co ty ******lisz? Sorry ale b12(kobalamina)ma takie dzialanie anaboliczne jak kawa. vit b12 Jest koenzymem wielu ważnych enzymów, współdziała przy tworzeniu regeneracji czerwonych ciałek krwi, wzmacnia układ nerwowy, zwiększa wykorzystanie białek, aminokwasów, tłuszczów i węglowodanów, wpływa na zdolność koncentracji, tworzy materiał [...]
Ja piewrdol.e, co provit, świnie, 16 letni d**** i motorówka ma wspólnego z kulturystyką!?? Mądre odpowiedzi gości w tym poście można zliczyć na palcach jednej ręki, i chyba większość (tych co wyszli już z podstawówki, i nie sypią babek w piaskownicy) , wie o które wypowiedzi chodzi... Dajcie Mi maszynkeę do banowania na jeden dzień, a zrobię [...]
samowar to ty nie kapujesz chyba, albo malo wiesz o metce :) stary kazda meta jest inna i ma tylko podobne dzialanie to jest tak jak z tabletami extasy sa rozne rodzaje i kazda pigula inaczej dziala tyle, ze ma to samo dzialanie, ale sa mocniejsze i slabsze :) wiec tak samo jest z metka rozumiesz czy nie? albo nie udzielaj sie jak nic nie wiesz bo [...]
Witam Was serdecznie. Jako lekarz męczę się z tym samym choróbskiem od wielu lat. Z przykrością muszę stwierdzić, że ani z dostępnego piśmiennictwa ani z licznych konsultacji u największych autorytetów laryngologicznych nie uzyskałem informacji dotyczącej skutecznego leczenia tej choroby. W medycynie, jeżeli występują sformułowania "przyczyna [...]
HMB - OPINIE
